Domácí trénink – BŘICHO
Dnes pro Vás mám nový trénink na břicho/HSS, který odcvičíte doma i na cestách, a to bez vybavení. Kontakt na mě: barna@eftm.cz Be Effective
Individuální služby z oblasti výživy, fitness tréninku i medicíny. A to vše pod jednou značkou ve spolupráci specialistů jednotlivých oborů.
Dnes pro Vás mám nový trénink na břicho/HSS, který odcvičíte doma i na cestách, a to bez vybavení. Kontakt na mě: barna@eftm.cz Be Effective
Nový trénink na doma je venku!Dnes se zaměříme na nohy. Kontakt na mě: barna@eftm.cz Be Effective
Nedávno vyšla nová velká randomizovaná kontrolní studie. Zkoumala zda je, z hlediska hubnutí tuků, přerušované hladovění lepší, než klasické rozložení jídel během dne. Více si řekneme ve videu. Vyhovuje Vám přerušované hladovění? Be Effective Kontakt na mě: barna@eftm.cz
