ZAČÁTEČNÍK: ZÁKLADNÍ PRINCIPY HUBNUTÍ

„Diety“ se mění. Přicházejí nové, opakují se staré. Lidé začnou s dietou, vydrží 2 měsíce, zhubnou 5 kg. Potom dieta skončí a naberou vše zpět, v případě špatně nastavené diety dokonce skončí s ještě většími tukovými zásobami než před jejím začátkem. Co se však nemění jsou principy hubnutí…

Zjistit více »