Trénuj doma s Gym BIP Fitness – trénink břicho

Připravili jsme pro Vás několik ukázek, jak si můžete zacvičit doma.

Dnes si ukážeme trénink na břicho, včetně rozcvičky 🙂

Náš Gym BIP Fitness v Ostravě – Zábřehu u kino Luna se snaží podpořit Vaše sportovní a zdravotní snahy i když nemůžete přijít osobně! Pořadem provází: Martin Barna Pomůže mu s tím dlouholetý kamarád s také osobní trenér Lukáš Bittner.

Zjistit více »

Trénuj doma s Gym BIP Fitness

Připravili jsme pro Vás několik ukázek, jak si můžete zacvičit doma.

 Dnes ráno vyjde první díl – trénink břicha a následovat budou nohy.

Náš Gym BIP Fitness v Ostravě – Zábřehu u kino Luna se snaží podpořit Vaše sportovní a zdravotní snahy i když nemůžete přijít osobně! Pořadem provází: Martin Barna Pomůže mu s tím dlouholetý kamarád s také osobní trenér Lukáš Bittner.

Zjistit více »

TIPY PRO STARŠÍ LIDI OHLEDNĚ CORONA

Jak vidíte na obrázku, jedná se pouze o překlad nových doporučení Stuart Phillips, Ph.D., jež je mnoho let TOP světovým vědcem v oblasti výživy.

 Nejsem lékař a nejsem šarlatán. Už mě unavují krysy které prodávají suplementy/jídelníčky na ochranu proti corona – ni takového v současnosti neexistuje a takového „suplementy“ určitě nekupujte. 

Zjistit více »