Jak prodat detox

Dnes jsme se po delší době viděli s bráchou na pár hodin, takže byl prostor pro … prostě máme specifický styl humoru 🎭 a rádi občas „freestyle zhatujeme“ nějaký nesmysl ve fitness či výživě. Prý bychom „to měli někdy natočit“…tak tady první pokus freestyle na téma „Jak prodat detox“ pro všechny šarlatány, protože je, jak […]

Zjistit více »

Rozhovor – Matěj Misař

Dnes pro Vás mám velmi zajímavého hosta. Matěj má hodně zajímavou historii od otylého dítěte hrajícího PC hry, přes tanečníka, moderátora rádia ve Vídni, až po moderátora hlavních zpráv TV Prima a aktuálně Mistra rétoriky. Matěj je také mým dlouholetým klientem na poli výživy a fitness. Pojďme si poslechnout jeho příběh…

Zjistit více »

Rozhovory s klienty – Rosťa Viencek

A je tady nový rozhovor s klientem a kamarádem Rosťa Viencek. Kromě toho, že je to můj mentor přes otužování dokázal shodit ze 140 kg na 100 kg za 2 roky. Poslední 4 měsíce to táhneme spolu v rámci coachingu a Rosťa dosahuje skutečně inspirativních výsledků – 15 cm pas za 6 týdnů. Zkušenější z […]

Zjistit více »

Rozhovor – MUDr René Vlasák

Dnešním hostem podcastu s Martinem Barnou je MUDr René Vlasák MUDr Vlasák je chirurg, vedoucí lékař a zakladatel Centra preventivní medicíny a Prevence 2000 s.r.o. Do roku 1993 pracoval jako lékař na I.Chirurgické klinice VFN v Praze. Více než 20 let se věnuje problematice obezitologie. První na světě popsal tzv. Metabolický syndrom Y u obezity […]

Zjistit více »

Kojení a výdej energie

Často s klientkami řešíme kolik kalorií navíc spálí během kojení. Pojďme si to dnes rozebrat z více hledisek a nezapomenout, že je to období zvýšených nároků na živiny. A prioritou je tedy vyživit sebe a dítě a až v druhé řadě případně řešit hubnutí/kcal. Be Effective

Zjistit více »

Rozhovor – Vjačeslav Vinogradov

Vítejte u dalšího dílu série rozhovorů z významnými osobnostmi výživy a sportu v ČR/SK. Mám obrovskou radost, že mé pozvání přijal Vjačeslav Vinogradov. Slávek je zakladatelem Target Team – posilovna, výživa/příprava závodníků, je mezinárodní profi rozhodčí IFBB, prezident české federace IFBB 2017 a IFBB světový šampion 2003 a 2006, IFBB Evropský šampion 2003. Do dnes […]

Zjistit více »