Přerušované hladovění neurychluje hubnutí

Nedávno vyšla nová velká randomizovaná kontrolní studie.

Zkoumala zda je, z hlediska hubnutí tuků, přerušované hladovění lepší, než klasické rozložení jídel během dne.

Více si řekneme ve videu.

Vyhovuje Vám přerušované hladovění?

Be Effective

Kontakt na mě: barna@eftm.cz