Dnes laicky rozebereme:
– jak se tvoří většina jídelníčků
– proč se dokonalý jídelníček nerovná jeho dokonalému dodržování v praxi běžného života
– co to je flexibilní stravování
– jak ho lze využít k sebevzdělávání v oblastí tvorby svého jídelníčku
– jak začít a mít šanci hubnout tuky kontrolovaně
Be Effective
