Studie: Alkohol a atletický výkon

Dnes si rozebereme studii, která zkoumala vliv umírněné konzumace alkoholu na atletickou výkonnost.

Poté si výsledky studie uvedeme v kontextu dalších studií posledních let na téma alkohol a síla/růst svalů i hubnutí tuků.

Když už pijete, pijte s rozumem. Dávka dělá jed.

Be Effective