Studie: Přerušované hubnutí

Dnes si rozebereme studii, která zkoumala vliv tzv „Diet Break“ (přeložil jsem Vám jako přerušované hubnutí).

Je lepší hubnout bez přestávky, nebo se občas vyplatí míry udržet místo stáhnout níže?

Pojďme se kouknout co na to říká věda.

Be Effective