Fitness trénink

  O Váš fitness trénink se bude starat Jakub Kiovský, působící v Ostravském Fit Parku (1. máje 3236/103, 703 00 Ostrava – Vítkovice)

 

 

Moje práce je mým velkým koníčkem a zároveň velkou zodpovědností.  Vztah k lidskému tělu a pohybu  jsem si budoval už od  brzkých školních let. A poměrně brzy jsem věděl, co chci v životě dělat a čím chci být. K trenérskému vzdělání jsem došel absolutoriem Akademie Ronnie a vzdělávání se stalo mým koníčkem,  ve kterém jsem pokračoval  u Face

Fitness Academy, SportMedic, TriggerPoint therapy atd.. A  také jsem se stal BlackRoll trenérem . Ve svém vzdělání stále pokračuji.

 

 

 

Něco z historie

Dva roky jsem pracoval v Sanatoriích Klimkovice, kde jsem se staral o zdraví  a rehabilitaci dětských i dospělých pacientů po úrazech  a spolupracoval

při jejich léčbě s fyzioterapeuty a doktory, kde  mi  bylo ctí se i osobně setkat s Karlet Gottem a pečovat o něj při jeho krátkodobém  pobytu v lázních

 

Se svým kolegou Martinem Barnou

jsem  zakladatel Effective fitness training, která  nabízí klientům komplexní servis oblasti fitness, výživy a medicíny.

Fitness a posilování se věnuji přes 10 let .  V minulosti jsem se zúčastnil několika závodů  v kulturistice v kategorii Mens Physique a nominoval se na  prestižní soutěž Arnold Classic ve kterém jsem se dostal až do finále. Byla to pro mě velká zkušenost a další splněný cíl k  mému trenérskému vzdělání

. Momentálně nezávodím a na plno se věnuji  klientům a své rodině.

 

Trenérské úspěchy:

Na mých osobních stránkách můžete vidět příběhy úspěšných klientů http://trenerkiovsky.cz/category/pribehy-klientu/

Specializace:

Tvarování postavy – nabírání svalové hmoty, redukce tuku

Silový a kondiční trénink

Rehabilitace poúrazových stavů ( dlouhodobě spolupracuji s doktory, fyzioterapeuty a masery )

Trénink se seniory, dětmi

Trénink s hendikepovanými

Myofasciální techniky ( odstraňvaní spouštových bodů )

Uvolňování svalů a myfasciálních linií pomocí masážního válce

SM systém ( spirální stabilizace a mobilizace páteře )

Kinesioteping .

Certifikace:

Bosu

Hluboký stabilizační systém

Sm Systém

rehabilitace a trénink po úrazech horních končetin

rehabilitace a trénink po úrazech dolních končetin

funkční noha 1

funkční noha 2

Myfasciální techniky

BlackRoll trainer

Kinesiotaping

 

Více informací o mých službách naleznete na mých osobních stránkách  http://www.trenerkiovsky.cz

Ceník služeb

Osobní trénink  – 700kč

10  tréninků    –  6 000 kč (600 kč/hod)

20  tréninků    – 10 000 kč (500 kč/hod )

30  tréninků   – 14 500 kč (483 kč/hod)

Párová cvičeni :

Osobní trénink – 900 kč ( dohromady)

10 tréninků –  8000kč ( 800 kč/hod)

20 tréninků – 14 000 kč ( 700kč/hod)

30 tréninků –  18 000 kč ( 600kč/hod)

 

Úspěšní klienti

 

 

 

 

 

 

 

 

 

)